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「花粉症にヨーグルトって良いんでしょ？」「花粉症に効く食べ物・栄養無い？」こんな質問を受けるけど、エビデンスを調べるのは面倒だしなぁ・・・ こんな悩みを抱える栄養士向けに、病院で働く栄養士がPubMedで調べた結果をまとめている記事です ✔本記事...

ファスティングが流行っていて効果は色々書いてあるけど、出典元が無い。専門職としては頭ごなしに否定せず、エビデンスは知っておきたいけど調べるのは大変だしな・・・ 向上心はあるけど、忙しい・時間が無い栄養士や健康にかかわる方への記事です ✔本記...