食事摂取基準の2020年度版が出た。改定か所を全部調べる時間がない。忙しくて読めない。こんな悩みを抱えている栄養士さん向けの記事です。
過去に私がまとめた記事をさらにまとめています。
この記事だけでは食事摂取基準の全てを把握できませんので、詳細は厚労省のＨＰで確認頂くか、書籍
を購入下さい。
脂質（脂質エネルギー比・飽和脂肪酸・ｎ-6系脂肪酸・n-3系脂肪酸）
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